Sen jag och Jenny slutade med matkampen, dvs. att tävla om vem som kunde ha billigast matlådor, har våra luncher varit skamligt dyra och onyttiga. Omelettemackor, pizzabufféer, dyr färdigmat från ICA, dyr sushi osv. Inte bra.
Nu ska jag göra ett försök att bättra mig - det är bara synd att det är så svårt att motivera sig när det inte är en tävling.
Ikväll har jag i alla fall stekt ett gäng broccolibiffar. De ska med i matlådorna framöver.
Här kommer receptet, som vanligt med lite ungefärliga mått eftersom jag kör på med fantasi och känsla.
Broccolibiffar (10 st)
Ca 2 dl havregryn
Ca 1 ½ dl mjölk
Typ 2 msk mjöl
1 burk kikärtor
1 broccolibukett
1 ägg
Olivolja
Grönsaksfond
Koka broccolin nästan mjuk.
Blanda havregryn med mjölk i en bunke och låt det svälla en stund.
Mixa kikärtor och broccoli med nån matsked olja. Blanda ihop det med havregrynssmeten.
Rör ner grönsaksfonden och vispa i ägget. Tillsätt vetemjöl så det tjocknar lite.
Låt allt svälla nån minut. Konsistensen ska vara som gröt ungefär.
Värm olja i en stekpanna och sleva i ungefär drygt två matskedar smet till varje biff. Stek dem på medelhög värme tills de verkar klara och har fin färg och krispig yta. Klart!